リハブログ～体操レク②～

アケソニアブログをご覧の皆さま、こんにちは✨

前回に引き続き、今回も体操についてお伝えします?

前回もお伝えしましたが、「身体の管理は自分で行う✌」ために、

アケソニアではゲスト様に合わせた自主運動メニューを指導しています☝

一度にたくさんのメニューを指導すると、続けることが難しかったり、

覚えることが難しかったり…?

そのため、まずはメニュー数を絞ったり、わかりやすい内容にしたり、

運動を続けやすいような工夫をしています☺

生活の中で自主運動が定着し、しっかりと運動することができたら、

他のゲスト様にメニューを指導する先生役をお願いすることも…！？

指導するために頭の中でメニューを整理し、わかりやすく伝えるために

どう伝えるかを考えることで認知機能の活性化にもつながります?

頭も身体も使って、しっかり自分の身体を管理していきましょう！