【牧落ブログ】　癒しのシャボン玉

ラ・ソーラみのお牧落駅前です

毎月行われているミュージックケアの様子をご紹介致します

まずはウォーミングアップからスタート

ウォーミングアップの目的と効果は以下のようになります

・心拍数を上げる
・体温を上昇させる
・筋肉の可動範囲を広げる
・ケガの予防をする
・交感神経を優位にする
・血行を促進する

そしてなにより身体がポカポカしてきます

その後は音楽に合わせていろんな小物を使用します

色鮮やかなのでよい刺激になります

笑顔がこぼれますね?

そして最後のシャボンタイム?

大人気のシャボンタイム！！

皆さま無意識に手が出ますね

今回も大盛況に終わりました

また次回をお楽しみになさって下さいね?

※承諾を得ているゲスト様のみお写真を掲載させて頂いております

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