【牧落ブログ】 癒しのシャボン玉

ラ・ソーラみのお牧落駅前です

毎月行われているミュージックケアの様子をご紹介致します

ミュージックケア

まずはウォーミングアップからスタート

ウォーミングアップの目的と効果は以下のようになります

・心拍数を上げる
・体温を上昇させる
・筋肉の可動範囲を広げる
・ケガの予防をする
・交感神経を優位にする
・血行を促進する

そしてなにより身体がポカポカしてきます

ミュージックケア  ミュージックケア

 

その後は音楽に合わせていろんな小物を使用します

ミュージックケア  ミュージックケア  ミュージックケア

ミュージックケア

色鮮やかなのでよい刺激になります

ミュージックケア

笑顔がこぼれますね🙂

そして最後のシャボンタイム💫

ミュージックケア

大人気のシャボンタイム!!

皆さま無意識に手が出ますね

今回も大盛況に終わりました

また次回をお楽しみになさって下さいね💫

※承諾を得ているゲスト様のみお写真を掲載させて頂いております

 

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