デイサービスリゾール トレーニングを体験してきました!!

こんにちはデイサービスリゾールです😄

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集団体操とタオル体操、を体験してきました!!

  

日頃から運動をしないせいなのか、体操ならこれくらい楽勝と思っておりましたが、

あれれ?ちょっと違う??

使わない筋力が伸びていい😆✨体もポカポカしてきていい感じ💪!!

しかも椅子に座っての運動で簡単😆🎶🎶

 

肩こりがひどく、悩んでいる私にはいい運動になりました💕

 

ぜひ、ご興味のある方は体験して下さいね!!

ご家族様もご一緒に体験してみてください☺

 

見学・体験利用随時受付中

06-6170-4165

ご連絡お待ちしております😆✨

 

 

 

 

  
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