リハビリブログ♪体操レク♪

アケソニアブログをご覧の皆さま、こんにちは☺

今回は、アケソニアリハビリからのブログとなります?

アケソニアデイケアのリハビリでは、

昨年の９月より、主に要支援者・要介護1の方対象にお昼から体操を行っています?

この体操の目的としては、『身体の管理は自分で行う』事です?

デイケア等に通っていると（通っていないとしても）体の管理はとても難しく、

運動をしないと身体はどんどん硬くなって動きにくくなってきます?

そういったことが転倒や動作能力の低下につながってくることが多いです?

また、やり方がわからないと尚更することが億劫になります☝

まずは、どのような体操をしたらいいかを知る?

というところから始めました?

初めは皆さまの硬さや痛みに戸惑いながらのスタートでしたが、

1年経つと硬くてできなかった動作が楽にできていたり、

以前よりも運動範囲が拡大したりと成果が出てきています?

今後はいかに『自分の身体は自分で守れるか』ということが課題になってくるのだと思います✨

まずは自分で身体の調整を行えるように、

足りないところ・できないことを私たち療法士が関われたらなと思います⭐