6月のスポーツレク！

こんにちは?6月のマノつぶです✨

マノマノスポーツレクレーションを開催しました‼

今回のスポーツレクは初企画?

ボクササイズ、青竹ビクスの２部構成でその後はスタッフによるデモストレーションがあり、

どれも大盛況でした❗

当日数名の参加予定でしたが急きょ全員参加となりました?

ボクササイズはボクシングの基本技術をベースににしたスポーツトレーニングです。

普段やらない動きなので、アッパーやフックなど皆さんスタッフの動きのマネをして楽しんでおられました?

青竹ビクスは足裏?のツボを刺激し全身の血行を促進する効果があるという事で皆さんに靴を脱いでもらいました。音楽?のリズムに合わせて青竹を踏みながら手の動きも加えた運動です?

最後にスタッフ３人によるでもストレーション。。。

激しいステップもありましたが３人の息もピッタリ合っていて?

見ている観客は引き込まれていました?

次回の開催もお楽しみに?