介護予防教室に行ってきました！！

皆さん、こんにちは

まだ２月が終わっていないというのに、春のような暖かい日がありますね

暖かくはなってきていますが、まだ１日の気温の差が大きいので体調には気をつけて下さいね

さて、当施設では地域貢献活動の一環として、昨年の９月に引き続き、芝生すこやかテラスにて「介護予防教室」を行いました

今回のテーマは「認知症予防」についてです

皆さん、真剣にお話を聞いて下さいました

講義だけでなく、頭や体を使った体操も行いました

普段しないような体操に、皆さん楽しそうに取り組んで頂きました

私も慣れない体操でいっぱい体を動かしたので、すごく暑かったです・・・

他にも色当てゲームや指体操も行い、計４種類の体操を実施しました

この「介護予防教室」は定期的に実施しています

次回はおそらく夏頃にする予定なので、その時もまたブログで紹介できればなと思っていますお楽しみに～